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【健康talk】冬至系列(一):羊肉进补忌醋茶 三款补品错配反伤身

智慧型手机的发展,让人可以随时随地拍照、付款等处理一些大小事务,不过这也让手机遗失变得十分可怕,只要对方破解密码,就可到透过手机盗刷、隐私全都露。越南就有一名性感网红,日前不慎遗失手机,而手机内存放了许多生活点滴、甚至一些私密影音,结果遭到歹徒的勒索,不过她不愿就范,而近日疑似她手机私密影像被流出。▲手机弄丢遭勒索!越南网红私密片流出(图/翻摄自娜娜脸书)综合外媒报导,越南性感网红娜娜(Võ Thị Ngọc Ngân)日前她曾在社群中透露「自己的手机不见」,内有大量和男友的私人照片和视频。没想到不久后,就有歹徒透过脸书私讯向她勒索3亿越南盾(约39万台币),否则就要把她手机里的私密影片公开。对此,娜娜选择不想歹徒低头,且做好影片被公开准备。▲娜娜坦承这是她前年拍摄放于手机影片。(图/翻摄自DanViet)没想到近日娜娜手机内,一段她赤裸头戴米奇老鼠耳朵头饰、并用两根香蕉抚慰自己寂寞空虚身体的精彩影片,在知名国际色情影片网站被贴出。对此,娜娜坦承前年确实拍过类似影片,并想粉丝对不起表示,无意要给人感到不适,至于对于散布者则无话可说,目前娜娜已向该知名国际色情影片网站,对该片进行检举要求下架,而越南警方再因娜娜遗失手机遭勒索时报警时已立案,只要歹徒有行动就会进行追查。▲图/翻摄自娜娜脸书《三立新闻》提醒您:根据刑法第235条规定,散布、播送或贩卖猥亵之文字、图画、声音、影像或其他物品,或公然陈列,或以他法供人观览、听闻者,处2年以下有期徒刑、拘役或科或并科三万元以下罚金。意图散布、播送、贩卖而制造、持有前项文字、图画、声音、影像及其附着物或其他物品者,亦同。提醒大家勿加入跪求、私给等行列以免触法。

周日冬至,是香港人最重视的廿四节气之一。中医认为冬至前后最适合养生进补,而冬至能否补得好,对未来一年身体状况都至关重要。不少人都知食羊肉、萝卜等进补,但如何煮先最好,饮食又有何禁忌就不太清楚。今次拣出三款港人冬日最爱,小心饮食禁忌,才能食得健康。1. 羊肉羊肉性温味甘,有温中暖肾、益气补血、开胃强身,属于大热「温补」,平日食用过多易燥热上火,但就是冬天暖身补虚最佳恩物。不过,原来羊肉不宜与醋、茶和南瓜同食。《本草纲目》中羊肉有「同醋食,伤人心」一说,皆因醋亦性温,其中含有多种有机酸,一般与寒性食物配合效果较好,与羊肉搭配易生火动血。茶含有「鞣酸」和羊肉同食会产生「鞣酸蛋白质」,使肠蠕动减缓、大便中水分减少,诱发便秘。同理,柿子、葡萄、石榴、山楂等含有较多鞣酸的食物都不宜与羊肉同食。《本草纲目》亦有提到「南瓜不可与羊肉同食,令人气壅」。南瓜性温味甘,具有补中益气之功效,而羊肉亦属大热,两者同食可导致消化不良,腹胀肚痛。2. 白萝卜白萝卜性凉,味辛、甘,可以清热利咽、消食化痰、下气宽中。萝卜虽属清热食物,但冬天进食诸多热性食物,人体皮肤腠理又处于收缩状态,此时可搭配食用萝卜消散内热、消积导滞。不过,好处多多的白萝卜,如果与红萝卜和橘一同食用,营养就会大打折扣。红萝卜内有一种叫抗坏血酸氧化脢,会破坏其他果菜中的维他命C。白萝卜含有丰富的维他命C,一齐煲就会被红萝卜的抗坏血酸氧化脢所破坏。柑橘性凉,体质偏寒、肠胃功能弱的人本身要少食,而亦更不宜跟同样性凉的白萝卜一起吃,否则会令身体过度寒凉。3. 红枣红枣性温,味甘,有补脾和胃、养血安神的作用,亦是香港人冬日煲汤水最爱,但就不宜同青瓜、红萝卜同食,亦不宜过量单食生红枣。青瓜和红萝卜一样,含有会破坏维他命C的物质,而红枣本身含有丰富维他命,因此两者同食会破坏红枣营养价值。生红枣含有大量铁元素,对贫血有很大疗效,但如果吃太多,尤其是生红枣,容易引起涨气腹泻,红枣皮亦会影响消化。

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